薄荷健康怎么重新设置计划-薄荷健康重新设置计划教程

　　薄荷健康怎么重新设置计划?薄荷健康是一款健康管理软件，在这款软件中的所有功能都是为了用户的健康而存在的，在这款软件中可以让用户快速的拥有一个健康的身体，特别是这款软件中的减肥功能，超多用户都因为使用这款软件中的计划定制而让自己减肥成功，并且在这款软件中用户还可以将自己的目标设置在软件中，这样的话软件对用户的饮食推荐也就会更加符合用户的需求，但是计划总是赶不上变化的，有很多的用户在这款软件中刚开始设置的目标过高，后面发现自己根本没有办法达到，这个时候不要放弃，更改下计划就好了，所以今天就为大家带来了薄荷健康怎么重新设置计划教程。

薄荷健康减肥软件下载

• 类型：手机软件
• 大小：42.07M
• 语言：简体中文
• 评分：

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薄荷健康重新设置计划教程

　　1、首先，我们需要下载安装薄荷健康APP，自行在APP store中搜索【薄荷健康】，并完成下载安装注册登录即可。

　　2、我们打开薄荷健康APP，在最下方的选项栏中找到【我的】，如下图所示，并点击进入【我的】界面。

　　3、在【我的】界面中，我们可以设置很多个人健康信息，在页面的中间部分可以看到【基本信息】，如下图框选所示，我们点击进入基本信息界面。

　　4、在【基本信息】界面，大家首先可以设置自己当前的相关信息，包括年龄、性别、身高体重等。接着我们就可以来设置减重相关了。

　　5、在【基本信息】界面的中下部，可以看到【体重管理目标】、【目标体重】、【目标达成速度】等选项，在这里大家可以根据自己的个人情况进行设置。譬如体重管理目标，是减重还是塑形，是保持还是增重;又譬如目标体重和希望达成目标体重的时间。

　　6、设置并保存好这些信息后，我们回到薄荷健康的首页，在下方选项栏中可以看到一个加号，我们点击加号，在跳出的界面中选择【记饮食】

　　7、选择【记饮食】后，在跳转的界面中大家可以看到系统推荐的一个卡路里数值，这就是根据大家的减重目标，减重周期而推算出来每日建议摄入的热量值，我们只需记录每日饮食，保证热量不超标就可以健康减重啦。