内容介绍
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1、超过200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复。
2、超过600个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范。
3、健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质。
4、不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式。