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缓解白领眼睛干涩7款养生茶

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都市白领几乎每天都对着电脑,眼睛很容易产生疲劳现象。有时甚至眼睛会出现干涩、疼痛及模糊的现象,时间长了很容易伤害眼睛的健康,保护好自己的眼睛除了注意日常的卫生之外,还可以适当的喝一些 养生 茶 来缓解。一起来了解一下吧! 1、素馨花茶 素馨花茶

都市白领几乎每天都对着电脑,眼睛很容易产生疲劳现象。有时甚至眼睛会出现干涩、疼痛及模糊的现象,时间长了很容易伤害眼睛的健康,保护好自己的眼睛除了注意日常的卫生之外,还可以适当的喝一些养生来缓解。一起来了解一下吧!

缓解白领眼睛干涩7款养生茶


1、素馨花茶

素馨花茶有养目和排毒养颜的功效,工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的MM们最适合饮用。

2、决明子茶

决明子也有明目排毒的功效,据说也是一种减肥圣品,除此之外,决明子还有除湿的功效。茶味偏酸,不过味道还是挺不错的。

3、菊花茶

菊花茶绝对是经典中得经典,但是选择菊花有讲究,要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效,夏日里最好解暑中药。它能去肝火,缓解眼部疼痛。

4、桂花绿茶

桂花能够养生润肺,对皮肤有美白滋润的功效,而且香味能使人净化身心,平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。

5、玫瑰花红茶

玫瑰花有消除疲劳,保护肝脏的功效,肝脏和眼睛息息相关,所以要保护眼睛首先要护肝。此外,玫瑰花茶还有美容养颜,调理血气的功效。

6、杞子甘菊茶

甘菊有退肝火,明目的功效,但是因为性冷,所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM,那么就可以免去杞子,有降火的功效哦。

7、甘草绿茶

甘草性寒,但是能够解毒,能够清除体内毒素,有高血压和心脑血管,肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶。甘草因为含有甘草甜素,所以喝起来口感会比较好。

以上养生茶在工作中可以适当饮用一些,有利于眼睛的健康,因为眼睛是人类重要的生理器官,所以平时我们一定要保护好自己的眼睛,尽量不要长时间坐在电脑前,有必要的情况下做一些眼保健操,这样才会对自己的眼睛有好处。

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